一信徒问师:师父,我看经、读书容易打瞌睡,而且胡思乱想的妄想难以克制,请问师父如何对治?
  
  师答:人从成长到现今,是活在错误中而不自知的,所以人有烦恼、有痛苦。修行就是要去掉这些烦恼和痛苦,但要去掉这些的前提是有没有正确的认知,然后再看自己的心力。
  
  心的力量是保证一个人做事或修行成功的要素。心力是由勉强到自然慢慢锻炼出来的。当年六祖大师在五祖弘忍处舂米打杂修炼;米勒日巴尊者的种种苦行,也是都是克制习气、惯性的例子。你如果有决心自我克制、修正,那就一定要坚持下去。没有意志力就没有心力,克服自己坚持下去才能成功,如果是浅尝辄止,知难而退,必定一事无成。

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